Stacja Terapia

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego oraz psychoterapeutką systemową w trakcie szkolenia w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Ukończyłam Kurs Podstawowy Terapii Systemowej i kontynuuję szkolenie na Kursie Zaawansowanym Terapii Systemowej. Ciągle podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w różnorodnych kursach, a moją pracę poddaję regularnej superwizji.

Obecnie zajmuję się psychoterapią indywidualną osób dorosłych.

Doświadczenie zawodowe

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w wielu miejscach, między innymi:

• Przez ponad trzy lata prowadziłam terapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży w Fundacji NON LICET, która specjalizuje się w pomocy osobom z doświadczeniem przemocy domowej lub borykającym się z kryzysem życiowym.
• Wspierałam pacjentów w Środowiskowym Domu Samopomocy dla osób z doświadczeniem choroby psychicznej, prowadzonym przez Stowarzyszenie na rzecz promocji zdrowia Curatus.
• Odbyłam praktyki na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Klinice Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego.
• Prowadziłam warsztaty psychoedukacyjne dla osób w każdym wieku – dzieci, studentów, seniorów.

Podejście terapeutyczne

Pracuję w nurcie systemowym, jednak staram się dostosowywać techniki pracy do unikalnych potrzeb moich klientów. Wykorzystuję również techniki mindfulness, narzędzia komunikacji Porozumienia Bez Przemocy oraz metody terapii ACT. W mojej pracy najważniejsze jest stworzenie relacji opartej na zaufaniu, w której klient może czuć się bezpiecznie, dzieląc się swoimi trudnościami, myślami i emocjami.

Staram się przede wszystkim pomagać w odkrywaniu zasobów i mocnych stron klientów, które wspierają w procesie radzenia sobie. Kieruję się wartościami takimi jak otwartość, uważność, szacunek i życzliwość.

Specjalizacje

Specjalizuję się w pomocy osobom doświadczającym:

• Niskiej samooceny
• Trudności w regulacji emocji
• Problematycznych relacji z innymi, np. z partnerami, rodziną i współpracownikami
• Nadmiernego obciążenia i stresu
• Kryzysów, takich jak rozstanie, trudne sytuacje życiowe i wchodzenie w kolejny etap życia
• Obniżonego nastroju i depresji
• Zaburzeń lękowych
• Zaburzeń psychosomatycznych
• Spadku motywacji, wypalenia zawodowego i poczucia braku satysfakcji z życia.

Zapraszam również osoby, które chcą pogłębić swój rozwój osobisty lub przyjrzeć się swojej historii rodzinnej i znaleźć w niej źródło swojej siły. W moim gabinecie znajdą bezpieczną przestrzeń osoby ze społeczności LGBT+.